…startte al met families en vrienden…de kerstdagen en daarna oud & nieuw…samen vieren en samen een moment in de tijd met elkaar delen. Zo ervaarde ik de vele verhalen van bekende Nederlanders en beroemdheden wereldwijd toen ik al het nieuws doornam.

En voordat ik zelf helemaal opging in de feestvreugde,  heb ik ingevoeld op een aantal vaste cliënten om te zien of ook zij ‘happy’ waren. En het deed mij deugd om te ervaren hoe gelukkig zij waren om met hun familie en vrienden de feestdagen door te brengen.  Want en dit is wat het Universum zegt:

“.. samen zijn we in staat om energetisch een krachtig veld neer te zetten: die van opgewektheid… samen is het effect  krachtiger waardoor  een ieder die zich in dit veld bevindt automatisch vrolijker wordt…het zuivert, het laadt op, het bindt en het maakt een ieder gelukkiger…en dat is dan ook het doel!”

Relaties verhogen onze levensvreugde en zijn dus belangrijk voor onze happiness…Ik las dat vandaag op’ business insider UK, “Relationships are critical”, waarin een onderzoek onder duizenden personen is gedaan om te achterhalen wat ons nu gelukkig maakt. Dit onderzoek beslaat een heel  leven van een  proefpersoon (75 jaren!), gestart in  1938.

De drie belangrijkste bevindingen over wat ons gelukkig maakt, zijn:

1. goede relaties (familie, vrienden, partner) maakt ons gelukkiger en gezonder; ons welzijn is gediend met goede relaties (!!!); mensen die zich vaker eenzaam voelen, zijn zowel fysiek als mentaal ongezonder, waardoor zij een verhoogd risico hebben op het ontwikkelen van ziektes.

2. (getrouwde) koppels die  weinig genegenheid voelen voor elkaar  (high conflict marriages)  zijn ongelukkiger dan mensen die single zijn. Dus de kwaliteit van een relatie bepaalt ons geluk!!!

3. een stabiele huwelijk/relatie waarin wij voor elkaar zijn in zowel goede als slechte tijden  is niet alleen goed voor onze welzijn, maar het voorkomt “mentale verval” (zoals dementie). Mensen van 50 jaar zonder scheiding, relatiebreuk of ‘serieuze problemen’ ,  hebben een veel  beter geheugen.

De conclusie van dit onderzoek zegt dus dat ons geluk ligt in sterke banden/verbintenissen!

Wees gelukkig, liefs,

Medium Sharda, OprechteMediums, Box 48